Готовый и вкусный рацион на многие месяцы вперед.
Сборник из 65 белковых низкокалорийных рецептов:
Супы
Горячие блюда
Пита и блюда с мясом
Закуски и «фаст-фуд»
Салаты
Десерты
Боулы на завтрак
Маринады
Заправки и соусы
И множество реально вкусных адаптаций твоих любимых блюд:
гавайская пицца...
Те самые суповые заготовки, с которыми суп - за 15 минут!
Разработала сборник, потому что устала варить суп по 1,5 часа.
Теперь за час я могу приготовить 20 супов, а не один.
В сборнике - готовые основы, которые превращают овощной сезон в твоё главное преимущество.
Сейчас сезон овощей, ценник...
100 рецептов грузинской кухни
Если вы любите кинзу, чеснок, ореховые соусы, хачапури и сочные мясные блюда — этот сборник вам зайдёт на 100%.
Что внутри:
100 проверенных домашних рецептов
Разделы:
закуски и салаты
• супы
• овощи и лобио
• тесто/выпечка
• мясо и птица
• рыба
• соусы
•...
Освойте мои принципы и научитесь варить супы, которые удивляют вкусом и никогда не становятся «вчерашними».
Суп - это больше, чем «первое». Он способен согреть, объединить и наполнить дом уютом. Когда мы варим суп, мы не просто готовим еду — мы создаём настроение для близких. Я научу вас делать...
Те самые суповые заготовки, с которыми суп - за 15 минут!
⠀
Разработала сборник, потому что устала варить суп по 1,5 часа.
⠀
Теперь за час я могу приготовить 20 супов, а не один.
⠀
В сборнике - готовые основы, которые превращают овощной сезон в твоё главное преимущество.
⠀
Сейчас сезон овощей...
Освойте мои принципы и научитесь варить супы, которые удивляют вкусом и никогда не становятся «вчерашними».
Этот курс — не просто подборка рецептов. Это системный взгляд на супы: мы разберем тему целиком, от варки бульона до хлеба, который следует подать к тому или иному супу. По классике — я...
Забота об иммунитете начинается с тарелки! В своем новом сборнике я собрала для вас рецепты с активными ингредиентами, которые помогают поддерживать работу иммунной системы в сезон простуд и вирусов. Меню, которое я создала, основано на сочетании современных знаний о биохимических процессах в...
Любите супы, но не умеете их готовить или не знаете достаточно рецептов? Вам в помощь – советы бабушки Агафьи. Каких только первых блюд вы не найдете в этой книге: разнообразие рыбных, грибных, овощных, мясных супов поражает воображение. Как насчет того, чтобы удивить домашних или гостей супом с...
Эта книга — коллекция первых блюд, начиная с самой их основы — бульонов. Ведь именно от качественного приготовления бульона зависит вкус основного блюда: супа, рассольника или ухи. Кстати, настоящая уха — это не суп, а именно бульон. Впрочем, о бульонах, супах и рассольниках вы подробнее...
Книга «Супы-пюре: от классики до фантазии» откроет вам мир нежных, ароматных и полезных супов. От традиционных рецептов до оригинальных кулинарных экспериментов — каждый найдёт что-то по вкусу. Подробные инструкции и советы помогут легко создавать блюда, радующие глаз и вкус. Идеально для...
22 супа на любой вкус
Минестроне
Зеленый крем-суп с лососем
Мясная солянка
Окрошка с языком
Том-ям
Кимчи Тиге
Бозбаш
Томатный суп с морепродуктами
Сливочный суп с угрем
Харира
Французский луковый суп
Кислые щи с уткой и груздями
Тыквенный суп с креветками
Венгерский гуляш
Борщ с уткой
Гороховый...
Содержание методички:
Основные блюда:
«Спагетти» из цукини с индейкой
Котлеты из кролика с овощами
Плов
Боул с лососем
Боул с курицей и киноа
Гречка с грибами
Ребрышки с капустой
Ролл в рисовой бумаге
Фаршированный перец
Зразы с зелёным луком и яйцом
Наггетсы
Печень с овощами
Курица с...
Курс «Лето. Овощи 2»
1. Аджапсандали.
2. Баклажан в азиатском стиле.
3. Птитим с черри и чесноком.
4. Шашлычки из цуккини с сыром.
5. Болоньезе из чечевицы.
6. Хумус из цуккини.
7. Морковные фриттеры с кокосовым молоком.
8. Лобио с орехами и чесноком.
9. Хрустящая цветная капуста.
10 Роллы из...
Aноним
Тема
drushl
александр друшляк
завтраки
кабачки
овощи
рецепты
салаты
супы
Курс «Новый год без оливье»
1. Дьявольские яйца: классические, с беконом, мексиканские, ностальгические
2. Канапе из лосося, авокадо и огурца
3. Салат с куриной грудкой гриль, мандаринами и лимонной заправкой
4. Запеченный камамбер + 3 топпинга к нему
5. Свиная грудинка в бурбоне
6...
Aноним
Тема
drushl
александр друшляк
завтраки
кабачки
овощи
рецепты
салаты
супы
Сборник «8 блюд из 1 курицы»
1. Цыпленок по-тоскански.
2. Лапша в воке.
3. Салат с куриной грудкой гриль, авокадо и песто.
4. Фахитас.
5. Тако боул.
6. Рулет из куриной грудки с сырно-горчичной начинкой.
7. Шашлычки якитори.
8. Рамен.
9. Цыпленок целиком.
формат pdf
Aноним
Тема
drushl
александр друшляк
завтраки
кабачки
овощи
рецепты
салаты
супы
Сборник «Салатный месяц»
1. Хрустящие баклажаны с томатами.
2. Салат из сырых кабачков с сыром и орехами.
3. Нисуаз.
4. Салат из свежих томатов.
5. Салат с курицей и печеной тыквой.
6. Перцы в баскском стиле.
7. Салат с брокколи и прошутто.
8. Панцанелла.
9. Гадо-гадо.
10. Зеленый салат с...
Aноним
Тема
drushl
александр друшляк
завтраки
кабачки
овощи
рецепты
салаты
супы
Этот курс для вас, если:
Вы заботитесь о своём здоровье и здоровье своих близких.
Вы научитесь новым
кулинарным приёмам и сможете разнообразить свой рацион, добавив в него полезные и вкусные блюда, которые не содержат глютена, яиц, сахара и молочных продуктов.
Вам надоело каждый день ломать...
Aноним
Тема
гарниры из крупы
горячие блюда
готовка с нуля
завтраки
ксения богатыренко
немолочка
обеды
салаты
супы
ужины